Hi Girls..
Selamat pagi beauty sisters, gimana menu sarapannya hari ini?? Nikmat?? Jangan sampai menu nya tidak mencukupi gizi selama kitaseharian beraktivitas ya. Pagi ini saya akan ngobrol santai mengenai sebuah minuman kesehatan yaitu YOGURT yang ASAMNYA PAS untuk dinikmati.
Btw, sedikit cerita nih.. beberapa minggu yang lalu saya cek up darah untuk kontrol kesehatan di Healty Care terdekat. Cek up darah tersebut meliputi cek gula darah, kolestrol, lemak dalam tubuh dll. Saya pikir cek darah 3bulan sekali, perlu dilakukan untuk mengontrol kekurangan yang terdapat dalam tubuh saya.
Hasil nya?? Alhamdulillah.. kolestrol, gula darah dan lemak dalam tubuh semuanya normal. Therapists yang membantu saya dalam cek up darah kemarin bilang bahwa semua nya terlihat baik, tinggal saya mempertahankan kembali pola hidup yang sehat seperti sering berolahraga atau makan dan minum yang sehat. Sebenarnya terdengar klasik, tapi itu sangat baik jika dilakukan.